Pourquoi faire appel à un

"Coach Personnel Trainer" ?

Manque de temps, d'envie, de réelle motivation, il est de plus en plus difficile de se prendre seul(e) en mains.

De la simple remise en forme à l'acquisition d'un mode de vie plus sain, les méthodes "miracles" ont souvent des effets néfastes.

Quant aux formules "collectives", elle ne tiennent compte ni de votre personnalité ni de vos impératifs personnels ou professionnels.

Avec votre "Coach Personnel Trainer" :

Vous établissez un diagnostic précis en fonction de vos objectifs ;

vous déterminez ensemble votre planning en tenant compte de tous vos impératifs personnels ;

vous bénéficiez d'un suivi personnel régulier...

Remise en forme, perte de poids, affiner sa silhouette, avoir une meilleure hygiène de vie... avec votre "coach personnel", vous mettez résolument toutes les chances de votre côté pour relever votre nouveau défi !

Sport et bien-être ...

Depuis plus de 5 ans déjà, en salle de remise en forme, j'apporte mon expérience personnelle et professionnelle à celles et ceux qui qui souhaitent prendre soin de leur corps et conserver ou retrouver une bonne hygiène de vie.

Cette expérience que je vous apporte a été acquise dans la pratique de nombreux sports individuels ou collectifs, et notamment :

- Le rugby : pendant près de 15 ans j'ai pratiqué ce sport d'équipe exigeant et particulièrement physique.

- Le tennis : en parallèle à la compétition, j'ai enseigné ce sport individuel et tactique pendant 10 ans.

- La musculation et le fitness pendant 8 ans...

Je mets à votre disposition cette solide expérience de terrain en vous apportant des solutions individuelles et sur mesure de remise en forme ou de préparation physique adaptée à votre activité sportive.

Johan, votre Coach Personnel Trainer

une solution vraiment personnalisée ...